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28 de Fevereiro de 2018
Dicas para você aumentar sua motivação na academia
Nem sempre é fácil encontrar a motivação para sair de casa para o treino do dia. A boa notícia é que existem alguns truques para lhe
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7 de dezembro de 2017
5 dicas sobre alimentação no final do ano
Final de ano chegando: Natal, Réveillon, confraternização na empresa, entre amigos, família, etc… Nessa época é muito comum sair da rotina alimentar, consumir calorias extras e
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